Inneres Kind Teil 1 – Entdeckung und Befreiung des Inneren Kindes

Ein Seminar für alle, die sich selbst auf neue Weise begegnen wollen

In jedem von uns lebt ein Inneres Kind – ein Anteil, in dem unsere frühesten Erfahrungen mit Nähe, Liebe und Geborgenheit gespeichert sind. Dort, wo wir zum ersten Mal gespürt haben, wie es ist, sich sicher, getröstet, zugehörig oder gesehen zu fühlen. Oder eben auch: was passiert, wenn genau das fehlt.
Diese Prägungen wirken oft weit über die Kindheit hinaus. Sie zeigen sich im Selbstwert, in Beziehungen, im Umgang mit Nähe – und mit uns selbst.

In diesem Seminar öffnen wir den Raum, diesem Inneren Kind zu begegnen: behutsam, neugierig und mitfühlend – ohne zu bewerten. Denn erst wenn wir das, was war, nicht länger wegschieben müssen, wird etwas Neues möglich.

Dabei erkunden wir dieses Thema sehr erlebnisorientiert – mit inneren Bildern und achtsamer Selbstwahrnehmung. So wird spürbar, wie sehr das Kind von damals noch heute in uns wirkt – und was es braucht. Denn was unser Inneres Kind braucht, sind oft genau die Bedürfnisse, die wir als Erwachsene übergehen oder lange nicht ernst genommen haben.

An diesem Wochenende unternehmen wir einen ersten wichtigen Schritt, um wieder mit uns selbst in Verbindung zu kommen. Und vielleicht wird dabei eines ganz deutlich: Die Verantwortung für dieses Kind liegt heute bei mir – weil ich jetzt die Möglichkeiten habe, gut für mich zu sorgen. Und weil ich mir wichtig bin.

 

Seminar-Informationen
Termine Samstag, 21.03.2026 Sonntag, 22.03.2025
OrtVHS Düsseldorf, Bertha-von-Suttner-Platz 1-3 , Raum 4.22
Dauer2 Tage
80,00 Zur Kursanmeldung bei der VHS

Mit mir arbeiten?

Das sagen meine Klienten

Illustration eines Mannes (Avatar) Mehr Vertrauen in mich selbst

Ich war wie eingefroren und hatte kein Vertrauen mehr in mich. Es fiel mir schwer, mich aus meinen üblichen Verhaltensmustern zu lösen, die mich und meine Beziehung sabotierten. Durch die Beratung gewinne ich Schritt für Schritt neues Selbstbewusstsein und finde Wege mich zu öffnen und meine Gefühle und Gedanken zu kommunizieren.

Andreas Sp.
Illustration eines Paares (Avatar) Wieder Blick für einander

Wir standen vor einem großen Berg voller Herausforderungen, Problemen und Ängsten. Seit der Arbeit mit Frau Kiencke stehen wir gefestigter und mit klaren Zielen und Herangehensweisen im Leben. Wir haben wieder einen Blick fürs Wesentliche und für einander. Gemeinsam sind wir stark.

Ehepaar V.
Illustration eines Paares (Avatar) Erfolgreiche Paarberatung

In unserer langen Ehe hatte sich vieles eingeschliffen – und das haben wir als gegeben hingenommen. Durch die Gespräche mit Frau Kiencke haben wir gelernt, wieder mehr miteinander zu reden, genauer zuzuhören und die Wünsche des Partners zu erkennen und zu respektieren.

Ehepaar G.
Illustration einer Person (Avatar) Jetzt denke ich auch mich

Ich habe erst an alle anderen gedacht und mich mit meinen Wünschen hinten angestellt. Das hat mich richtig viel Kraft gekostet. Seit dem Seminar weiß ich, dass auch ich wichtig bin und auch an mich denken darf. Seitdem gehe ich mit meiner Energie viel achtsamer um. Dadurch bin ich entspannter, ausgeglichener und zufriedener.

Melanie R.
Illustration eines Mannes (Avatar) Erleichterung und neuer Mut

Früher gab es Momente, in denen ich unsicher war und nicht weiter wusste. Durch das Seminar habe ich neue Ansätze und Ideen, die ich ausprobieren werde, wenn eines meiner Tageskinder wieder haut. Nun schaue ich erleichtert und mit neuem Mut nach vorne.

Dominik A.
Illustration einer Frau (Avatar) Sensationelle Übungen im Seminar

Seit dem Seminar hat sich unsere Kommunikation geändert: wir fragen bewusst nach, was der andere genau meint. Dadurch kommt es zu weniger Missverständnissen. Durch die Übungen, sich in jedes Ohr hinein zu versetzen und hinein zu fühlen sind die Emotionen besser und tiefer angekommen.

Anca A.
Illustration einer Frau (Avatar) Ich vertraue auf meine inneren Kräfte

Kurz vor meiner Sitzung mit Anja hatte ich die Krebsdiagnose bekommen und war ziemlich durcheinander und aufgewühlt. Nach der Sitzung war ich viel sortierter und bin mit Mut und Zuversicht auf meinen weiteren Weg gegangen. Ich habe gelernt, besser auf meine inneren positiven Kräfte zu vertrauen.

Daniela M.
Illustration eines Mannes (Avatar) Ich bin viel gelassener geworden

Endlich ist mein Gedankenkarussell zum Stehen gekommen und mir sind viele Zusammenhänge klarer geworden. Durch die Arbeit mit Anja habe ich das geschafft. Und ich fühle mich anderen gegenüber auch nicht mehr schuldig, wenn ich achtsam mit mir umgehe und mir Zeit für mich nehme.

Jens-Ove Kiehne
Illustration einer Frau (Avatar) Informativ und spannend

Ich habe andere Sichtweisen und Erklärungen kennengelernt und kann nun menschliche Denk- und Gefühlsprozesse neu einordnen. Anjas Seminare zu diesen Themen waren informativ und spannend. In meinem Alltag denke ich oft daran. Dabei nehme ich immer das mit, was zu meiner Persönlichkeit und in mein Leben passt.

Kerstin Schlender
Illustration einer Frau (Avatar) Bin jetzt ruhiger und sicherer

Ich habe schon mehrere Seminare bei Anja besucht. Immer nehme ich Neues mit: für meinen Umgang mit den Kindern und auch neue Erkenntnisse über mich selber. Ich fühle mich jedes Mal ein Stück sicherer, ruhiger und hinterfrage mehr. Gleichzeitig machen die Seminare immer richtig viel Spaß.

Sandra Hopf
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