Wenn du das Gedankenkarussell verlässt, kann dir Folgendes passieren:
- Du hörst auf, dich immer wieder zu fragen, ob du den richtigen Job gewählt hast.
- Das letzte Streitgespräch mit deinem Partner wird nicht ständig von dir durchgekaut.
- Du wachst nicht Mitten in der Nacht auf und grübelst bis zum Morgengrauen, ob dein Kind genug für die kommende Arbeit gelernt hat.
Wusstest du, dass wir zwischen 60.000 – 80.000 einzelne Gedanken täglich haben? Und nur 3% davon sind positiv! Das find ich erstaunlich und auch ein bisschen beängstigend. Denn unsere Gedanken beeinflussen unsere Gefühle und unser Handeln. Dadurch können sie ordentlich Stress auslösen.
Manchmal kreisen sie in unserem Kopf wie ein Karussell und lassen sich nicht mehr stoppen. Das kann ganz schön anstrengend sein und unseren Alltag (und manchmal auch die Nacht) gehörig beeinflussen und einschränken. Dabei sind viele dieser Gedanken gar nicht wahr und beschäftigen sich mit einer möglichen Zukunft, die gar nicht eintreten wird. Oder sie beschäftigen sich mit einer Vergangenheit, die eh nicht mehr zu ändern ist.
Lass uns in diesem Seminar gemeinsam einen Blick auf den Rummel in deinem Kopf werfen. Lass uns gemeinsam entscheiden, welche Gedanken du einlädst zu bleiben und welche du loslassen willst – weil sie dir nicht guttun.
Denn schon Marc Aurel hat festgestellt: „Unser Leben ist, was unsere Gedanken daraus machen.“
Klarheit
innere Ruhe
Mit mir arbeiten?
Erleichterung und neuer Mut
Sensationelle Übungen im Seminar
Ich habe gelernt, auf meine inneren Kräfte zu vertrauen
Ich bin viel gelassener geworden
Informativ und spannend
Bin jetzt ruhiger und sicherer
Das sagen meine Klienten
Erleichterung und neuer Mut
Früher gab es Momente, in denen ich unsicher war und nicht weiter wusste. Durch das Seminar habe ich neue Ansätze und Ideen, die ich ausprobieren werde, wenn eines meiner Tageskinder wieder haut. Nun schaue ich erleichtert und mit neuem Mut nach vorne.
Dominik A.
Sensationelle Übungen im Seminar
Seit dem Seminar hat sich unsere Kommunikation geändert: wir fragen bewusst nach, was der andere genau meint. Dadurch kommt es zu weniger Missverständnissen. Durch die Übungen, sich in jedes Ohr hinein zu versetzen und hinein zu fühlen sind die Emotionen besser und tiefer angekommen.
Anca A.
Ich habe gelernt, auf meine inneren Kräfte zu vertrauen
Kurz vor meiner Sitzung mit Anja hatte ich die Krebsdiagnose bekommen und war ziemlich durcheinander und aufgewühlt. Nach der Sitzung war ich viel sortierter und bin mit Mut und Zuversicht auf meinen weiteren Weg gegangen. Ich habe dadurch gelernt, besser auf meine inneren positiven Kräfte zu vertrauen.
Daniela M.
Ich bin viel gelassener geworden
Endlich ist mein Gedankenkarussell zum Stehen gekommen und mir sind viele Zusammenhänge klarer geworden. Durch die Arbeit mit Anja habe ich das geschafft. Und ich fühle mich anderen gegenüber auch nicht mehr schuldig, wenn ich achtsam mit mir umgehe und mir Zeit für mich nehme.
Jens-Ove Kiehne
Informativ und spannend
Ich habe andere Sichtweisen und Erklärungen kennengelernt und kann nun menschliche Denk- und Gefühlsprozesse neu einordnen. Anja´s Seminare zu diesen Themen waren informativ und spannend. In meinem Alltag denke ich oft an die Inhalte ihrer Stunden. Dabei nehme ich immer das mit, was zu meiner Persönlichkeit und in mein Leben passt.
Kerstin Schlender
Bin jetzt ruhiger und sicherer
Ich habe schon mehrere Seminare bei Anja besucht. Immer nehme ich Neues mit: für meinen Umgang mit den Kindern und auch neue Erkenntnisse über mich selber. Ich fühle mich jedes Mal ein Stück sicherer, ruhiger und hinterfrage mehr. Gleichzeitig machen die Seminare immer richtig viel Spaß.
Sandra Hopf
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