In Frieden
auseinandergehen
Für Paare, die sich bereits getrennt haben und
sich im Guten voneinander verabschieden möchten.
Ein bewusster Abschied als Paar
In Frieden
Sie haben Ihre Beziehung beendet – und trotzdem fühlt sich dieses Kapitel noch nicht abgeschlossen an
Vielleicht leben Sie längst getrennt. Die wichtigsten Dinge sind geregelt und jeder geht seinen eigenen Weg. Doch einen bewussten Abschied voneinander gab es nicht.
Und wenn Sie heute auf Ihre gemeinsame Zeit zurückblicken, fühlen Sie sich vor allem enttäuscht und verletzt. Denn gerade die letzten Monate haben Spuren hinterlassen. Oder Sie sind einfach tieftraurig und sind wie gelähmt, weil Sie die Beziehung nicht retten konnten.
Dabei gab es auch viele schöne Momente. Zeiten, in denen Sie einander wichtig waren, gemeinsam gelacht, Pläne geschmiedet und das Leben miteinander geteilt haben.
Was keinen Abschluss findet, beschäftigt uns oft länger, als uns lieb ist
Sie ertappen sich dabei, wie Ihre Gedanken immer wieder um Ihre vergangenen Beziehung kreisen. Und obwohl Sie sich längst Ihrem neuen Leben zuwenden möchten, lässt Sie die vergangene Zeit nicht los.
Das kostet Kraft.
Kraft, die Sie gerne wieder für sich selbst und den eigenen Lebensweg hätten.
Es macht einen Unterschied, wie wir auseinandergehen
Ich bin Anja Kiencke – Diplom Heilpädagogin, psychologischer Coach und systemisch-integrative Paarberaterin.
In meiner Arbeit habe ich auch immer wieder Paare begleitet, die sich schließlich für eine Trennung entschieden haben.
Dabei habe ich erlebt, dass es hilfreich sein kann, noch einmal bewusst auf die gemeinsamen Zeit zurückblicken und anzuerkennen, was sie miteinander geteilt haben.
So bekommt neben den Enttäuschungen auch das Wertvolle wieder einen Platz – und der Abschied kann sich für beide stimmiger anfühlen.
„In Frieden auseinandergehen“
ist eine persönliche Abschiedsbegleitung für Paare, die sich getrennt haben und ihre gemeinsame Zeit wertschätzend abschließen möchten – ohne ihre Beziehung noch einmal aufarbeiten zu müssen.
Warum ein guter Abschied so wertvoll ist
~
Endlich bekommen auch die schönen Erinnerungen wieder ihren Platz
Sie haben einmal viel füreinander empfunden, miteinander gelacht, gehofft und gelebt. All das bleibt wertvoll, auch wenn Sie heute getrennte Wege gehen. Ihre gemeinsame Geschichte ist mehr als ihr schwieriges Ende.
Noch einmal hören, was Sie einander bedeutet haben
Aussprechen, wofür Sie dankbar sind und was Sie dem anderen nicht geben konnten. Und selbst hören, was der andere an Ihnen geschätzt hat. Vielleicht gehen Sie sogar mit dem Gefühl nach Hause: „Das hat gutgetan“.
Nicht einfach auseinander gehen, sondern sich wirklich verabschieden
Statt eines letzten Streits oder eines schweigenden Auszugs schaffen Sie einen bewussten gemeinsamen Moment. Einen Moment, an den Sie später zurückdenken und sagen können: Das war unser Abschied. Und er war stimmig.
Wieder mit Kraft und Vorfreude auf das eigene Leben schauen
Lange haben Sie als Paar geplant und entschieden. Nun ist wieder mehr Platz für Ihre eigenen Wünsche. Sie dürfen eigene Pläne schmieden, Neues ausprobieren und entdecken, wie Sie Ihr Leben künftig gestalten möchten.
So gestalten wir Ihren gemeinsam Abschied
1. Gut vorbereitet in das Ritual gehen
Wir beginnen mit einem gemeinsamen Vorbereitungsgespräch per Zoom (30 Minuten). Ich erkläre Ihnen in Ruhe, wie unser Abschiedsritual abläuft und beantworte Ihre Fragen.
Anschließend bekommen Sie zwei konkrete Fragen, mit denen Sie sich in den folgenden Tagen jeder für sich intensiv beschäftigen. So blicken Sie auf Ihre gemeinsame Zeit zurück und bereiten sich auf den Abschied vor.
2. Bewusst voneinander Abschied nehmen
Für Ihren gemeinsame Abschied kommen Sie in meine Praxis (60–90 Minuten). Anhand Ihrer vorbereiteten Antworten schauen wir noch einmal auf Ihre gemeinsame Zeit zurück. Dabei geht es vor allem darum, einander mit Wertschätzung zu begegnen und aufmerksam zuzuhören.
Dann verabschieden Sie sich mit einem persönlichen Ritual voneinander. Ich begleite Sie dabei achtsam und sorge für einen klaren, sicheren Rahmen.
3. Den eigene Weg wiederfinden und neu gestalten
Nach dem gemeinsamen Abschied nehmen wir uns an jeweils einem eigenen Termin (60–90 Minuten) Zeit nur für Sie.
In einem kreativen Prozess kristallisiert sich heraus, was Sie in Ihrer Beziehung über sich selbst erfahren und gelernt haben. Sie entscheiden: Was möchten Sie davon für Ihr weiteres Leben mitnehmen? Und was darf zurückbleiben?
So können Sie sich wieder mehr Ihren eigenen Wünschen zuwenden und überlegen, wie Sie Ihr Leben künftig gestalten möchten.
Und das Beste ist:
Sie schließen Frieden mit Ihrer vergangenen Beziehung, sodass die belastenden Erinnerungen weniger Macht über Ihr Leben haben.
Das ist in "In Frieden auseinandergehen" enthalten
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Begleitung durch eine erfahrene Paarberaterin
Mit meiner fachlichen Erfahrung und viel Einfühlungsvermögen begleite ich Sie sicher und achtsam durch diesen Abschied.
Ein geschützter Rahmen mit klarer Struktur
Ich führe Sie behutsam durch die einzelnen Schritte. So können Sie sich ganz auf das Wesentliche konzentrieren.
Vorbereitungs-
gespräch per Zoom
gespräch per Zoom
Ich erkläre Ihnen den Ablauf, beantworte Ihre Fragen und bespreche mit Ihnen, wie Sie sich auf den gemeinsamen Termin vorbereiten.
Persönliche Reflexionsfragen für beide
Sie erhalten zwei ausgewählte Fragen, mit denen Sie sich in Ruhe und jeder für sich auf Ihren Abschied vorbereiten.
Gemeinsamer Abschied in meiner Praxis
Sie blicken bewusst auf Ihre gemeinsame Zeit zurück und verabschieden sich mit einem persönlichen Ritual voneinander.
Individuell vereinbarte Einzeltermine
Jeder von Ihnen wählt seinen Termin unabhängig vom anderen – passend zur eigenen Situation und im eigenen Tempo.
Einzelarbeit mit bereitgestellten Materialien
Sie beschäftigen sich mit Ihren Erfahrungen und Ihrem weiteren Lebensweg. Alle Materialien stehen für Sie bereit.
Ein gut geplanter Weg mit klarem Ziel
Sie erhalten eine sorgfältig vorbereitete Begleitung mit einem klaren Anfang und Ende
– ohne langfristige Verpflichtung.
Passt "In Frieden auseinandergehen" zu Ihnen?
Dieses Angebot ist für Sie, wenn …
- Sie sich bereits getrennt haben und beide einen bewussten Abschluss wünschen.
- Sie Ihre gemeinsame Zeit wertschätzen möchten, auch wenn nicht alles gelungen ist.
- Sie bereit sind, sich auf einen begleiteten Austausch einzulassen und einander aufmerksam zuzuhören.
- Sie sich auch Zeit nehmen möchten, über Ihre eigenen Erfahrungen und Ihren weiteren Lebensweg nachzudenken.
- Sie sich einen begleiteten Abschied wünschen, ohne die ganze Beziehung noch einmal aufzuarbeiten.
Dieses Angebot ist nicht für Sie, wenn …
- Sie noch herausfinden möchten, ob Ihre Beziehung eine Zukunft hat.
- einer von Ihnen hofft, durch die gemeinsame Arbeit wieder zusammenzukommen.
- Sie vor allem alte Konflikte klären oder Schuldfragen besprechen möchten.
- Sie nur den gemeinsamen Abschied gestalten, sich aber nicht weiter mit Ihren eigenen Erfahrungen beschäftigen möchten.
- einer von Ihnen nur dem anderen zuliebe teilnimmt oder sich bei der gemeinsamen Begegnung nicht wohl fühlt.
Noch Zweifel, ob „in Frieden auseinandergehen“ das Richtige für Sie ist?
Dann buchen Sie jetzt ein kostenloses 15 minütiges Kennenlerngespräch.
Hier berate ich Sie ganz ehrlich, ob mein Angebot für Ihre Situation passt.
Ihre Investition in einen guten gemeinsamen Abschluss
Folgende Leistungen sind enthalten:
- Gemeinsames Vorbereitungsgespräch per Zoom (30 Minuten)
- Abschiedsritual in meiner Praxis (60–90 Minuten)
- Zwei Einzelsitzungen (jeweils 60–90 Minuten)
- Alle benötigten Materialien
Bei Buchung bis 21.12.2026 zum Einführungspreis von
490 €
für beide Personen zusammen
So buchen Sie Ihre Abschiedsbegleitung
1
Vorbereitungsgespräch buchen
Über den Button unterhalb dieser Beschreibung gelangen Sie zur
Terminbuchung. Wählen Sie dort einen passenden Termin für Ihr
gemeinsames Zoom-Gespräch. Anschließend erhalten Sie beide eine
Terminbestätigung per E-Mail mit dem Zoom-Link.
2
Vereinbarung unterschreiben
Innerhalb von drei Werktagen erhalten Sie von mir die Vereinbarung
zur Abschiedsbegleitung. Bitte unterschreiben Sie diese beide
und schicken Sie sie mir zurück. Anschließend erhalten Sie
die Rechnung über 490 €.
3
Weitere Termine planen und buchen
Sie können Ihren gemeinsamen Abschied und die beiden
Einzelsitzungen gleich mitbuchen oder die Termine später
vereinbaren. Die Buchungslinks finden Sie auf der Buchungsseite
des Vorbereitungsgesprächs sowie über den grünen Button
„Termin buchen“ oben rechts auf meiner Website.
Jetzt „In Frieden auseinander gehen“ buchen
Häufige Fragen zu Ihrer Abschiedsbegleitung
Nein. Das Ritual ist kein Raum für Vorwürfe, Konfliktklärung oder Aufarbeitung. Der Fokus liegt ausschließlich auf dem Abschied.
Nicht perfekt. Wichtig ist, dass Sie beide bereit sind, den Rahmen respektvoll zu halten und alte Konflikte nicht neu aufzurollen.
Ja. Auch wenn Ihre Partnerschaft endet, bleiben Sie als Eltern miteinander verbunden. Gerade dann kann es wertvoll sein, die gemeinsame Zeit als Paar bewusst abzuschließen und sich anschließend der neuen Lebenssituation zuzuwenden.
Nein. Zwei Menschen können dieselbe Beziehung ganz unterschiedlich erlebt haben. Sie brauchen weder dieselben Erinnerungen noch dieselbe Sicht auf Ihre Trennung. Es geht darum, einander zuzuhören und anzuerkennen, was Ihnen die gemeinsame Zeit bedeutet hat.
Es ist eine begleitete Trennungs- und Abschiedsarbeit mit rituellem Charakter. Es geht nicht darum, die Beziehung zu retten oder zu analysieren.
Im kostenlosen Orientierungsgespräch schauen wir, ob „In Frieden auseinandergehen“ zu Ihrer Situation passt, und klären erste Fragen.
Das gemeinsame Vorbereitungsgespräch per Zoom ist bereits Bestandteil des gebuchten Angebots. Hier besprechen wir den genauen Ablauf und Ihre Vorbereitung.
Ein Abschied kann sehr berührend sein. Traurigkeit, Tränen und andere Gefühle dürfen ihren Platz haben. Sie brauchen sich dafür weder zu schämen noch Ihre Gefühle zu unterdrücken. Ich begleite Sie dabei achtsam.
Ein gemeinsamer Abschied kann nur gelingen, wenn beide freiwillig daran teilnehmen möchten. Falls Ihr ehemaliger Partner noch unsicher ist, können wir im kostenlosen Orientierungsgespräch besprechen, ob und unter welchen Voraussetzungen dieses Angebot für Sie infrage kommt.
Über den Buchungsbutton auf dieser Seite wählen Sie zunächst einen Termin für unser gemeinsames Vorbereitungsgespräch per Zoom.
Anschließend sende ich Ihnen die Vereinbarung zur Abschiedsbegleitung zu, die Sie beide unterschreiben und an mich zurückschicken. Danach erhalten Sie die Rechnung über den Gesamtpreis von 490 €.
Die Termine für Ihren gemeinsamen Abschied und die beiden Einzelsitzungen können Sie auf Wunsch bereits im Voraus buchen. Alle Informationen und die entsprechenden Buchungslinks finden Sie auf der Buchungsseite des Vorbereitungsgesprächs.
Falls Sie vor Ihrer Entscheidung noch Fragen haben, können Sie gerne ein kostenloses, unverbindliches Kennenlerngespräch mit mir und Ihrem ehemaligen Partner oder Ihrer ehemaligen Partnerin vereinbaren.